quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Quick massage para funcionários!!!!

Alívio às dores por movimentos repetitivos;

Quick Massage/ Massagem Corporativa

Quick Massage ou Massagem Rápida é a técnica de massoterapia realizada numa cadeira ergonômica, projetada para o pleno conforto do paciente e do terapeuta, onde são aplicadas principalmente técnicas de massagem oriental, como o anmá e o shiatsu, complementados com alongamentos da musculatura.


A quick massage oferece as melhores soluções para a empresa que pretende aumentar o nível de satisfação de seus colaboradores, com respostas positivas e rápidas no que se refere à disposição e produtividade, diminuir as ausências por problemas de saúde, promover a redução de custos com seguro e assistência médica. Sua praticidade permite a aplicação da técnica no escritório, junto à linha de produção, convenções e eventos promocionais.

Benefícios da Quick Massage quando realizada com frequência:

  • Diminuição do estresse e tensões;
  • Melhora na qualidade de sono;
  • Melhora no funcionamento do organismo como um todo;
  • Melhora na disposição e motivação ao trabalho;
  • Melhora na sensação de bem-estar mental e físico;
  • Valorização ao trabalho e à empresa;
  • Melhora da saúde e prevenção de outras doenças;


Tudo isso com um custo/benefício muito atraente!

Entre em contato!!!


terça-feira, 5 de outubro de 2010

Pilates não emagrece


Pilates é uma atividade física como qualquer outra e desta forma ocorre a queima de calorias quando estamos praticando. É claro que para perder peso somente o pilates não é suficiente. Quando estamos engordando é um sinal de que estamos consumindo mais calorias do que realmente o nosso corpo precisa. Como o corpo não joga a sobra de calorias fora ela é armazenada com o objetivo de ser usada assim que necessário.

Quando fazemos algum tipo de atividade física como o Pilates estamos consumindo energia e ajudando o corpo a se livrar das calorias que consumimos em nossas refeições. É claro que existem outras atividades físicas onde o consumo de energia é bem maior do que uma aula de pilates. Mas o importante mesmo é sempre ter uma atividade física regular e nunca tentar perder peso rapidamente através de uma atividade que consome muitas calorias. Devemos pensar em perder peso a longo prazo. No lugar de estabelecer metas de emagrecer em semanas o correto é chegar ao peso ideal dentro de 1 ano de alimentação regrada e atividades físicas como o pilates ou qualquer outra.

Se você deseja perder peso rapidamente com o Pilates você não terá sucesso. Mas se deseja manter uma atividade física regular de forma saudável tonificando suas formas e seus músculos o pilates é uma boa solução